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什麼是心理醫生?一文看清所有心理健康從業員的角色
當我們談及心理輔導的時候,往往都會先想起心理醫生,尋求心理醫生推薦。當得知身邊有人就讀心理學時,有時也會以為朋友將會成為心理醫生。
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輔導
情緒病自救:有關情緒病二三事
什麼是情緒病?其實情緒病是一種總稱,其中包含很多不同的情緒疾病,例如抑鬱症、焦慮症、驚恐症、創傷後情緒病、社交焦慮症、強逼症等等。
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情緒
了解因由治療有法 跟抑鬱症說再見
抑鬱症是一種很普遍的情緒病。根據統計,香港共有30萬人以上患上不同程度的抑鬱症。抑鬱症已經成為全球疾病排行榜的第二位,僅次於心臟病。
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情緒
學習與情緒對話: 如何擁抱自己及他人的情緒
無論是喜怒哀樂,我們每天難免都要不同的情緒。所有人面對情緒的反應都不同,長遠而言,應對情緒的方法和心理健康有莫大的關係。
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情緒
從心理學的角度看自尊: 自尊心測試
你是一個自尊心很強的人嗎?自尊究竟是什麼東西呢?
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心理學
自尊低該怎麼辦: 如何改善低自尊
你可能擁有比較低的自尊,但你並不孤單,許多人都有自尊低的狀況。然而,長時間的低自尊與許多行為和情緒問題有關聯性。
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心理學
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克服廣場恐懼症:解碼心理恐懼並找到有效的解決方法
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自我檢測:確認你是否正處於工作疲勞的邊緣
道路坎坷但不孤單:與心理治療師一同走出低自尊的迷霧
當愛情走到盡頭:心理學告訴您如何重新站起來
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