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有關情緒病二三事

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心理問題 如何尋求專業幫助？

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自我檢測：確認你是否正處於工作疲勞的邊緣

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重燃職場熱情：對抗迷失自我的策略與技巧

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從悲傷到喜悅：如何識別和治療產前抑鬱

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負面情緒的心理學：為何我們會這樣想？

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你有被Burnout 嗎? 還要去生活 如何減低和預防Burnout狀態

Burnout最初被視為與抑鬱症有關的疾病。 直到 2013 年，世界衛生組織(WHO) 才將其歸類為職業現象,

工作壓力爆煲 工作環境令你Burnout 而自己不知道?

根據國際疾病分類第11次修訂本 (ICD-11), burnout 的症狀分三個方面: 職業效能下降,

什麼是工作過勞？工作壓力的心理學

Burnout – 職業過勞, 根據世界衛生組織(WHO)定義為因未能處理長期因工作壓力而引致的綜合症。這種綜合症是一種經常發生與人相關的職場上, 例如醫護人員、企業高管等等,

助人自助: 如何應對抗疫疲勞

過去兩年, 我們經歷了持續反覆的疫情。在長久的抗疫路上, 難免會出現抗疫疲勞。這個情況不利於抗疫, 更加對個人情緒、心理健康和人際關係帶來負面影響。

面對疫情 你有抗疫疲勞嗎?

根據世界衛生組織的定義, 抗疫疲勞是指「消極、並缺乏動力去遵從各種由官方或可靠機構建議的防禦行為」。

認識拖延症: 一文看清什麼是拖延症

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你是拖延者嗎: 4種不同的拖延者

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自尊低該怎麼辦： 如何改善低自尊

你可能擁有比較低的自尊，但你並不孤單，許多人都有自尊低的狀況。然而，長時間的低自尊與許多行為和情緒問題有關聯性。

從心理學的角度看自尊： 自尊心測試

你是一個自尊心很強的人嗎？自尊究竟是什麼東西呢？

為你的職業生涯注入新活力：擺脫工作倦怠的全面指南

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無論是工作還是感情上，我一直都感到自卑。結果我因此錯過了很多很多的機會。我感到在事業和感情上，我都一無所成。朋友介紹下遇到了Soulgood,
吳小姐
吳小姐Soulgood 用戶
情緒低落時就好像透不過氣一樣，沒有希望，連外出的力氣都沒有。朋友和家庭都不明白我的處境，只叫我“開心D啦”。我參加
麥小姐
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