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我們在日常生活中常常聽到別人説強迫症，但究竟什麼是強迫症呢？強迫症（OCD-Obsessive-compulsive Disorder）是屬於焦慮症（Anxiety Disorder）的其中一種。強迫症的患者會時常陷入不斷重複的想法或是行為，即使這些舉動和想法無意義且令人煩躁沮喪，卻無法擺脫它們，只能通過一直重複來減輕這些強迫症想法帶來的焦慮。行為方面從輕微到重度都有可能，例如洗手、掃地、清理檔案，甚至是某個執著的想法，像是別人跟我靠得太近可能會弄髒我。他們只能不斷地重複來緩解焦慮，這些症狀可能會嚴重影響工作能力、人際關係、日常生活等。強迫症大部分在青少年或成年初期出現（二十五歲以前），並且男女患病概率相當，大致佔2-3％的人口。
強迫症有兩種主要症狀，強迫思考和強迫行為：
強迫者患者常常一直出現重複的想法，即使理性上知道是不合理的，仍然無法遏止這樣的想法，例如不洗手就會因病而死、就算確認鎖門後仍要檢查門鎖，不然會遭小偷。這些想法可能產生焦慮，而為了緩解這樣的焦慮，強迫症患者就會有強迫行為。
為了舒緩強迫思考帶來的焦慮感，他們只好不斷地進行強迫行為，暫時緩減焦慮。常見的例子有洗手、排列物品、鎖門等，這些行為可能影響到他們的正常生活，一天中花上好幾個小時做這些重複的強迫行為，對生活、人際、社交造成莫大的困擾。
目前最有效的治療之一是認知行為治療，目的在於讓患者與強迫症狀共存，試圖降低強迫思考產生的焦慮。舉例來說，讓患者練習不反覆檢查門鎖，即使他很想這麼做也要忍住，盡量讓自己的焦慮自然消退，可能需要半小時以上，漸漸瞭解到不做強迫行為也不會有事。經過多次的治療後，強迫行為也會慢慢得到緩解。另外，服藥也非常重要，藥物治療能針對強迫症作出改善，透過調控血清素來減輕症狀。家庭治療也可以輔助，家人和病人一起面對強迫症，了解強迫症的症狀以減輕家庭衝突。
如何確認自己有沒有強迫症呢？如果你覺得自己可能有強迫症的或是強迫性的想法，以下的問題可以幫助你了解自己有沒有強迫症的傾向，每一題都可以選擇沒有（0分）、輕微（少於一小時、1分）、中等（一到三小時、2分）、嚴重（三到八小時、3分）、極嚴重（八小時以上、4分），可以回想自己在這一個月中經歷多久這些狀況。
1. 一般而言，您每天被強迫思考或行為佔據多少時間？
2. 強迫症讓您多沮喪？
3. 多困難去控制它？
4. 它讓您逃避做事情、到任何地方或會見某人的程度如何？
5. 它干擾您的學業成績、工作或社交生活、居家生活的程度？
如果以上題目你的總共得分是5分以上，就有可能有強迫症的傾向，建議盡快尋求專業治療。了解強迫症不僅能讓我們清楚自己的狀況，也能幫助理解周遭的人，如果有人受強迫症所苦，卻被其他人認為是偏執，我們可以分享關於強迫症的知識並提供求助管道。
參考資料：
Stein,D. J., Fineberg, N. A., Bienvenu, O. J., Denys, D., Lochner, C., Nestadt, G.,... & Phillips, K. A. (2010). Should OCD be classified as an anxietydisorder in DSM‐V?. Depression and anxiety, 27(6), 495-506.
Pertusa,A., Fullana, M. A., Singh, S., Alonso, P., Menchón, J. M., & Mataix-Cols,D. (2008). Compulsive hoarding: OCD symptom, distinct clinical syndrome, orboth?. American Journal of Psychiatry, 165(10), 1289-1298.
