有關情緒病二三事

有關情緒病二三事

什麼是情緒病?其實情緒病是一種總稱,其中包含很多不同的情緒疾病,例如抑鬱症、焦慮症、驚恐症、創傷後情緒病、社交焦慮症、強逼症等等。每一種情緒病都有其特點和症狀,例如抑鬱症患者會感到情緒低落、失去動力、時常感到無精打采等;焦慮症病人會對不同的事物或事情感到擔心,或會時常緊張。Soulgood的平台提供簡短的基本情緒病問卷,如果大家有興趣了解更多,可以登入平台完成問卷。無論如何,情緒病最終都需要接受精神科醫生或臨床心理學家的診斷才能確診。患者一般需要接受藥物治療或心理治療,而很多患者在確診後都會接受情緒輔導服務。現在我們會介紹一下究竟情緒輔導是什麼。

情緒輔導是什麼?

情緒輔導是一種使用於情緒病的治療方法,一般泛指不同的心理治療。情緒輔導的心理治療取向各有不同,而在不同的情緒病中都有不同的應用。例如在抑鬱症和焦慮症中,認知行為治療(CBT)十分常用,並有實證支持。同時,接納與承諾療法(ACT)都廣泛應用於抑鬱和焦慮症中。CBT的主要目的是要透過分析負面情緒背後的想法和認知扭曲,並改變認知扭曲,從而改善情緒。而ACT的目的是要令案主明白無論正面或負面的情緒,都是人生重要的部分,與其困在負面情緒中,不如接受其作為自己的一部分。由此可見,不同的情緒輔導學派都有其重點和分別。

常見問題

除了認知行為治療(CBT)和接納與承諾療法(ACT)外,情緒輔導還有哪些治療法?

情緒輔導的學派隨著研究的增長現在也漸漸變得五花八門。除了常用的CBT和ACT外,現在還有情緒取向治療,靜觀認知療法,辯證行為治療,當事人中心療法等等不同的情緒輔導手法。但在日常的情緒輔導服務中,心理治療當然並不能一套武功走天下,心理學家一般都要揉合不同的情緒輔導手法以應對不同的情況如案主行為等。而大部分的心理學家都有其專長的情緒輔導技巧及手法,案主在接受輔導前應先了解其專長。

Soulgood會提供什麼情緒輔導服務?

Soulgood一站式線上情緒輔導平台能提供香港最完善的情緒輔導服務。我們擁有一個龐大的精神健康從業員網絡,為案主提供最佳的服務。在完成一份簡短的問卷後,Soulgood的智能系統便會根據你的需要自動配對合適的心理學家或心理輔導員。配對後可以馬上安排視像情緒輔導,最短24小時便能安排第一次情緒輔導。我們的服務提供者都各有專長,能夠提供不同的情緒輔導服務。除了常見的抑鬱症或焦慮症輔導,Soulgood的心理學家或心理輔導員也有專注於創傷後情緒病,社交焦慮,強逼症,上癮,飲食失調等情緒輔導服務。所以Soulgood的情緒輔導平台能提供各種的情緒輔導服務。

請問如對Soulgood的情緒輔導服務欲多加了解而作諮詢,這要否收費?

不用的。如果你對我們的情緒輔導服務有興趣,或者你希望能配對提供特定情緒輔導服務的心理學家或心理輔導員,你可以先登入Soulgood平台和客戶服務專員對話,這有關情緒輔導服務的諮詢是完全免費。

準備好嗎?

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